Avoir confiance en soi… Ressentir cette force intérieure qui vous donne l’impression d’être capable de tout.
Tout le monde y aspire. Mais ce n’est pas toujours évident.
Chez certaines personnes, avoir de l’assurance semble tellement facile. Pour d’autres, ça relève presque d’une mission impossible.
Ce qu’il faut savoir, c’est que tout se passe à l’intérieur de chacun. L’estime de soi se construit petit à petit.
Elle se cultive et se développe au fil du temps. Et surtout, vous pouvez exploiter la puissance de votre subconscient pour booster votre capital confiance.
Comment avoir confiance en soi
Alors, comment avoir confiance en soi grâce au subconscient ?
Avoir confiance en vous : exploitez le subconscient !
D’abord, revenons un peu à la notion de subconscient. C’est une partie de vous qui est ancrée au plus profond de votre être.
Une partie de vous dont vous n’êtes pas conscient, mais qui influence fortement votre vie.
En aval, le subconscient se nourrit de vos expériences, de vos émotions, de vos pensées et de vos actions.
En amont, il influence tout ce qui vous arrive : vos réactions, vos décisions, vos angoisses mais aussi vos capacités.
Pour gagner en confiance, vous avez tout intérêt à exploiter la puissance de ce subconscient.
Dans un premier temps, vous devez déprogrammer tout ce qui vous empêche de croire en vous.
Ensuite, vous devez donner des ordres précis à votre subconscient à travers des pensées, des paroles, des émotions et des actions.
Tout part de l’intérieur. À partir du moment où vous êtes convaincu de vos capacités et que vous agissez en ce sens, votre confiance en vous-même sera boostée.
Avant d’aller plus loin, voici une vidéo qui donne déjà des premiers conseils pour avoir confiance en soi :
L’intérêt de la confiance en soi
Mais pourquoi cultiver la confiance en soi ? C’est très simple, si vous doutez de vos capacités, vous ne pouvez rien réussir dans votre vie.
Parce que vous deviendriez incapables de relever des défis, de prendre des initiatives et d’avancer.
Une personne qui manque de confiance en elle n’essaie pas. Pourtant, qui ne tente rien n’a rien : c’est comme cela que des opportunités se perdent.
C’est tout le contraire qui se passe lorsque vous êtes confiant. Grâce à votre assurance, vous vous sentez à l’aise partout. Vous osez, vous relevez les défis et vous évoluez.
Il existe une énorme différence entre ces deux états d’esprit. Pourtant, il suffit d’un petit déclic pour tout chanter et transformer positivement votre vie.
Reconnaître et renforcer votre identité
Pour gagner en confiance, vous devez impérativement reconnaître votre identité. Vous rendre compte que vous êtes une personne unique, avec une personnalité qui vous appartient.
Votre identité vous est exclusive et vous pouvez la mettre en valeur : vous avez même intérêt !
Vous avez vos atouts (et vos défauts aussi bien évidemment), vos capacités, vos talents, vos performances.
Focalisez-vous justement sur vos avantages : dans quel domaine excellez-vous ? Quel trait de personnalité vous rend unique ?
Il existe sûrement un domaine dans lequel vous vous démarquez.
Comment gagner en confiance
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N’hésitez pas à faire une liste sur papier de vos forces. Demandez à votre entourage de vous donner leurs appréciations positives. Vous serez agréablement surpris. Tout cela booste votre égo.
Parallèlement, vous devez vous libérer des blocages hérités du passé. La plupart du temps, un manque de confiance en soi est le fruit de jugements et appréciations négatives reçus durant l’enfance.
Dans tous les cas, le fait de connaître vos atouts et vos faiblesses vous aide à exploiter le meilleur en vous et, surtout, de vous affirmer.
Acceptation et affirmation de soi
Vous devez donc accepter tel que vous êtes. Vous pouvez et vous vous devez d’avoir vos propres opinions.
Vous avez le droit de penser et d’agir à votre manière. À partir de maintenant, osez et prenez l’habitude de donner votre avis.
Dites ce que vous pensez même si vous avez l’impression que c’est sans intérêt. Et surtout même si les autres risquent de ne pas être d’accord.
Commencez d’abord dans votre cercle familial. Petit à petit, exprimez-vous également lorsque vous êtes avec vos amis. Puis, partagez aussi votre opinion dans le milieu professionnel.
Au fil des « audaces », vous allez vous affirmer et vous faire remarquer. Faites attention à toujours être fidèle à vous-même dans vos paroles et agissements.
Ne faites pas semblant par souci de plaire aux autres. En même temps, ne copiez pas sur les autres. Que ce soit les mots, le style, les goûts ou encore les actions. Souvenez-vous : vous êtes unique.
Savoir ce que vous voulez et agir !
Pour consolider votre confiance et pour que votre subconscient agisse pour vous, vous devez savoir précisément ce que vous voulez.
Fixez-vous donc des objectifs clairs et précis. Ceux-ci doivent, en plus, rester réalistes et réalisables. Tenez compte de vos réelles capacités et de vos failles (sans jamais vous sous-estimer).
Au fil du temps, vous pourrez définir des objectifs plus ambitieux, plus audacieux, plus difficiles.
En fonction des résultats obtenus, il vous sera toujours possible d’ajuster vos « rêves ».
Savoir ce que vous voulez
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Il vous arrivera de commettre des erreurs, mais cela ne doit pas vous stopper dans votre élan. Vous tirerez des leçons et gagnerez en expérience. Votre confiance en vous ne peut qu’être renforcée.
En outre, vous ne devez pas (plus) avoir peur des situations stressantes. Faites face ! Relevez le défi. C’est une occasion d’évoluer et de vous améliorer.
La bonne attitude
En plus de vos résolutions et de vos actions, vous devez aussi adopter la bonne attitude. Votre confiance en vous transparaît dans votre comportement et vos réactions.
Vous vous tenez bien droit, les épaules bien droites et la tête haute. Lorsque vous marchez, vous avez de l’assurance.
Souriez naturellement et ne baissez pas les yeux lorsque vous croisez quelqu’un. De cette façon, vous augmentez votre charisme.
Les personnes qui vous entourent vous regarderont autrement et vous vous sentirez encore plus confiant.
Enfin, boostez votre égo avec la méthode Coué qui consiste tout simplement à vous motiver à travers des pensées positives.
Tous les jours vous vous dites : « Je suis le meilleur ! » « Je vais y arriver »… Tout naturellement, vous aurez plus confiance et vous réussirez plus facilement dans tout ce que vous entreprenez.