Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de l’automotivation, une méthode intéressante pour retrouver le moral et respirer la gaieté.
Rien de tel que la pluie, un peu de solitude ou un endroit déprimant pour vous filer un coup de blues, heureusement on peut y remédier grâce à cette technique de motivation personnelle.
Comment retrouver le moral grâce à l’automotivation ?
Sans plus attendre, je vous invite à lire la suite pour en savoir plus.
Comment fonctionne l’automotivation ?
Et bien, nous parlons ici, ni plus ni moins, d’un des leviers les plus puissants pour libérer nos capacités innées.
Cette technique utilise l’influence de la pensée sur le subconscient afin, par exemple, de combattre la morosité.
Grosso modo, l’automotivation consiste à se concentrer pour puiser au fond de soi-même les ressources nécessaires pour positiver et retrouver le sourire.
Automotivation : mode d’emploi
C’est assez simple en fait, commencez par fermer les yeux et déconnectez-vous de la réalité en pensant à un endroit qui vous inspire joie de vivre et sérénité, imaginez que vous y êtes et songez au bien être qui vous envahit.
Respirez lentement, et une fois détendu, positivez et croyez en vous.
En mode automotivation, plus vous serez serein, plus vous aurez confiance en vous, et plus vous retrouverez le moral !
L’efficacité de l’automotivation
Ici vous risquez de ne pas avoir l’effet escompté du premier coup. C’est normal !
Que cela ne vous décourage pas, s’auto motiver demande de l’habitude et en pratiquant, je vous garantis que vous saurez le maitriser.
Finis le mal être au bureau et le manque d’inspiration parce que dehors, le ciel est un tantinet grisâtre.
Le plus avec cette méthode est qu’une fois maitrisée, elle soulage quasi instantanément dès qu’on fait appel à elle.
Avec la motivation personnelle, vous direz très simplement au revoir aux troubles affectifs et serez plus performant dans tout ce que vous entreprendrez.
Ce ne sera pas la dernière fois que je vous parle de l’automotivation, on y reviendra c’est certain, tellement ses avantages sont nombreux.
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